jueves, 24 de diciembre de 2009

El Parkinson y la esclerosis múltiple se curan... con cirugía





Quiero aclarar, que no estoy hablando de la operación del escaleno (tan polémica) no estoy recomendando ninguna cirugía, ni siquiera el método de liberación.
Cada uno sabe dónde le aprieta el zapato y cómo se encuentra más cómodo, yo no me haré ninguna cirugía, confío que conseguiré desbloquear mis venas con ejercicios y métodos naturales.
Tampoco hay que exagerar con la ingesta de medicación natural, todo exceso es malo. No se recomiendan más de 200 mg por día de castaña de la India, yo como soy muy delgada tomo sólo 150 en dos tomas.
Si tienen un médico de confianza con el que puedan conversar, mejor.
besos




Dos temas:
Primero, resulta que la insuficiencia venosa ha sido descubierta hace tiempo, y no se le ha dado ninguna importancia por tratarse de un tema sencillo, que se resuelve con una modesta cirugía y no reporta ganancias al sistema de salud que vive y lucra de la desgracia de quienes padecen algún desorden en la salud (ni siquiera una enfermedad).
Recomiendo leer detenidamente este enlace:

El Parkinson y la esclerosis múltiple se curan... con cirugía
http://free-news.org/jacamp03.htm

Segundo, como en este momento no puedo acceder al citado tratamiento, y además sospecho que mi obstrucción es mecánica, continuaré con lo que vengo haciendo, es decir:
Ejercicios de cuello
Masaje y acupuntura china
Castaña de la india para mejorar la circulación
Omega 3 y 6 para remielinizar
Y las hierbas que me dio mi médico chino que no sé de qué están compuestas.
Cuando pase el verano (que acaba de empezar) les cuento cómo me encuentro.
He dejado la LDN hace más de un mes y salvo dos noches de pesadillas (las dos primeras) no he tenido síntomas.

miércoles, 16 de diciembre de 2009

REGENERACION NEURONAL


Mientras la medicina oficial sigue con sus burocráticos protocolos, enfocados en eliminar las consecuencias, nunca las causas, continuaré mi camino de recuperación volcada hacia la Medicina Tradicional China.

Adjunto parte del texto del Dr. Hook, especializado en regeneración neuronal


“Existen dos tipos de inmunidades:
1) La cerebral (mental)
2) La física (Hematológica o sanguínea)
Primero se rompe la barrera cerebral y posteriormente la física, por eso es muy importante apuntar a esta dualidad para recuperar el buen funcionamiento del sistema circulatorio. Esto involucra la columna vertebral, recuperando la circulación de la arteria vertebral, la cual se encarga de transportar sangre oxigenada y alimentar el cerebro.
Al recuperar el buen funcionamiento circulatorio general hacemos que los nutrientes, incluyendo el oxigeno, lleguen a todos los órganos del cuerpo y que se transporten los distintos deshechos para su correcta eliminación.
Por eso, la columna vertebral es de vital importancia, no solamente por su correcto equilibrio, sino porque las vértebras cervicales 1 y 2 en contacto con el orificio occipital dan origen a la cisterna magna, por la cual la arteria vertebral ingresa al cerebro.
Todas las contracturas musculares del cuello se localizan por lo general en esa zona, cortando o interrumpiendo a veces en forma abrupta la normal circulación. Los músculos del cuello o nuca son muy cortos pero potentes y, por un mecanismo fisiológico de protección o defensa del organismo, bajan al máximo las pulsaciones cardíacas, evitando una destrucción cerebral (accidente cerebro vascular-ACV-) o del corazón (infartos). Cuando un paciente tiene un ataque de presión esto es lo que ocurre.
El deterioro dependerá de lo que tenga más afectado (elasticidad de las arterias). Por eso es de vital importancia recuperar no sólo el buen funcionamiento circulatorio sino la elasticidad de arterias y la correcta recuperación de las venas.
Jorge Hook
Medicina tradicional China y Holìstica
Matrìcula internacional: 930.07

http://www.regeneracion-neuronal.blogspot.com/

domingo, 13 de diciembre de 2009

Conversación entre PACIENTES CON EM



ecurra19 dijo...
¿Cuáles son los científicos a desarrollar modelos de EM? Lo cierto es que en todo este proceso se dejan fuera del contexto a las personas principales que son los pacientes. En qué manera esta falta de comunicación ha afectado la cura de la EM? ¿Hace cuanto tiempo que uste ha tratado esta comunicacion? ¿En qué manera puede beneficiar el tratamiento de pacientes de EM? ¿Qué significado tiene la insipiencia venosa con la EM? Entiendo que el síndrome de insuficiencia venosa crónica cefalorraquídeo (CCSVI), una enfermedad vascular que encontramos 40 veces más frecuente en pacientes de la esclerosis múltiple (EM). ¿Por qué no se ha disuadido a los pacientes de EM de los tratamientos prescritos por los especialistas? ¿No es esto una cura? ¿En qué manera han sido los intercambios científicos entre los expertos en la circulación venosa y expertos en la EM? ¿Por qué los estudios de científicos de la EM son aún insuficientes? ¿Qué significa que se tiene un modelo de Esclerosis Múltiple Venoso desde 60 años? ¿Qué hizo Beno Schlessinger, en 1939, mientras inyectaba aumento de presión en el sistema venoso cerebral? ¿Que utilizo para tomar ó notar la "extravasación producida alrededor de los ventrículos laterales estrechados, estimulando la distribución e incluso formando placas en la esclerosis múltiple."?
¿Ha reconocido las organizaciones nacionales e internacionales el modelo de esclerosis múltiple venoso desde hace 60 años? ¿Qué quiere decir el Dr. Mark Freedman cuando sugiere desarrollar un modelo animal de CCSVI? ¿No hay uno ya? Parece que este campo no ha sido investigado aun. Cuando dicen que a pesar de todos los modelos de lesión de los tejidos de insuficiencia venosa que describe la literatura médica, como paso científico serán sin duda necesarios.
Lo que demarca el concepto autoinmune en que se basa la EM tiene es que no hay respuestas a muchos interrogantes. Los hallazgos del doctor demuestran que el campo de la EM son aun inciertos con el modelo animal de EAE (encefalomielitis experimental autoinmune) cuando el antígeno es el tejido del cerebro de otros animales. En contraste, la descripción reciente de CCSVI en MS demuestra lo inadecuado de la EAE es. EAE supone que la función del cerebro circulatorio es normal y por lo tanto no refleja lo que realmente ocurre en los seres humanos.
A su vez, invito a los científicos a desarrollar un nuevo modelo de esclerosis múltiple, que tenga en cuenta la presencia de la obstrucción venosa extracraneal. No estoy de acuerdo que el desarrollo de un nuevo modelo animal tiene que preceder a otros estudios sobre los pacientes. Esta sería una vía paralela. Naturalmente es irresponsable retrasar los estudios sobre el valor del tratamiento endovascular de CCSVI en la EM, llamado el procedimiento de liberación. Ciertamente los pacientes necesitan tener respuestas claras y es obligatorio hacer frente al problema. Ya sea para organizar programas educativos para la detección Doppler de CCSVI en la EM, o para buscar apoyo para un ensayo controlado aleatorio sobre la liberación, estos procedimientos son proyectos más que urgentes y razonables. Concuerdo con el Dr. Paolo Zamboni, MD.

Sra. Eileen G. Curras paciente con EM
13 de diciembre de 2009 06:01

Estimada Eileen,
Te responderé con el conocimiento que me da mi experiencia personal que no necesariamente aplica a otros pacientes con EM.
A lo largo de mi vida he visitado muy pocas veces al médico porque siempre he sido una persona muy sana, por eso me llamó enormemente la atención que luego del diagnóstico de EM se me comenzara a tratar como una enferma incurable y se me pretenda aplicar un tratamiento agresivo para mi salud, aclarándome que no me curaría. Naturalmente me negué.
Desde que tengo memoria tengo una contractura cervical importante que ha ido empeorando con los años a pesar de haber hecho siempre natación y ejercicios de danza clásica.
Sin duda el diagnóstico lapidario de EM más toda la parafernalia del aparato EM que intentó ponerme en una silla de ruedas antes de necesitarla a la vez que me decía que mi vida hasta el diagnóstico era cosa del pasado y que ahora tenía que aceptar una nueva realidad con EM han hecho un efecto devastador en mi ánimo, pero no me ha doblegado y llegó un punto en donde me dí cuenta de que estaba rodeada de estúpidos.
Al no encontrar en la medicina oficial una respuesta me volqué hacia la medicina alternativa, donde se me volvió a recordar lo importante de mi contractura cervical y se me explicó con sencillez que esta contractura me estaba obstruyendo el sistema venoso de drenaje cerebral.
Pocos días después encontré las investigaciones del Dr. Zamboni.
Pienso que mucho tienen que ver los laboratorios y sus intereses económicos que no facilitarán la investigación de una cura para la EM que no les aportará beneficios.

lunes, 7 de diciembre de 2009

¿Cómo hablar con su médico acerca de CCSVI?




Muchos de los pacientes y los cuidadores van a ver a sus neurólogos y médicos en general para discutir la práctica de las pruebas CCSVI y el tratamiento potencial. Este diálogo, no es fácil, y aportar nuevas ideas a los médicos a veces puede conducir a la expulsión abrupta y cólera. A los médicos no les gusta que le digan qué hacer, y con razón, que son los profesionales capacitados ... y CCSVI es un descubrimiento médico muy nuevo. Tenemos que ser decisivos, pero no exigir. Es una línea muy fina. He aquí cómo una discusión potenciales podrían ser:

1. No se puede creer todo lo que lee en Internet!
A. Estoy de acuerdo! Pero la investigación ha sido publicada en revistas médicas y disponibles en PubMed. Ha sido cubierta por médicos periodistas juridique Favaro en la Televisión Nacional de Canadá y en el Globe and Mail. ... He aquí un paquete de la investigación y la información para que usted (ahora sacar la organizada pila de documentos de investigación) que recomiendo:
http://jnnp.bmj.com/conten t/80/4/392.full
http://www.fondazionehilar escere.org / pdf / CX.PDF
http://jrsm.rsmjournals.co m/cgi/content/full/99/11/5 89
http://www.buffalo.edu/res earch / article.html? id = 1056 20009
(Esta lista será ampliada en las próximas semanas y meses)


2. La conexión vascular a EM ya ha sido probada y demostrada falsa en la década de 1950.
A. Tienes razón! Pero entonces los médicos estaban tratando de tratar la esclerosis múltiple con anticoagulantes, lo que no habría resuelto el problema de la estenosis venosa, que el Dr. Zamboni encuentra en todos los pacientes con EM que puso a prueba. La ecografía doppler y la resonancia magnética de tecnología venografía para ver el bloqueo actual en las venas yugulares es muy nuevo, por lo que encontrar la obstrucción venosa no era posible en la década de 1950. Pero, afortunadamente, es hoy!

3. Esta es una investigación italiana .... no hacemos las cosas de esta manera en los Estados Unidos / Canadá / donde quiera ... .
R. En realidad, las universidades estadounidenses, como Stanford están mirando CCSVI en la EM. En una reciente conferencia internacional sobre CCSVI, había médicos de Harvard, Georgetown, Suroeste, incluyendo neurólogos Dr. Eliott Frohman y la Dra. Patricia Coyle. Y Jacobs del Neurological Institute en SUNY Buffalo ha estado trabajando con los investigadores italianos durante 2 años. Aquí está la lista de los médicos internacionales que trabajan con el doctor Zamboni:
http://www.fondazionehilarescere.org / esp / comitato.ht ml

4. La EM es autoinmune, no tiene nada que ver con el sistema vascular.
A. Pero la teoría de la inmunidad no ha sido demostrada. Un objetivo antigénico específico no ha sido encontrado. ¿Qué está causando el sistema inmune para activar? ¿Podría ser que el sistema inmunológico se va a limpiar el daño axonal y de la muerte del tejido ... al igual que el sistema inmune no en la hipoxia y los derrames cerebrales? Las bandas oligoclonales se encuentran en el líquido cefalorraquídeo de las víctimas de accidente cerebrovascular, pero no se les decía que tenían una enfermedad autoinmune, ¿verdad?

5. Los medicamentos inmunomoduladores funcionan .... no hay prueba de su EM es autoinmune!
R. Sí, los medicamentos actúan haciendo disminuir las recaídas, y trabajan alrededor del 30% de los pacientes, sobre todo los recién diagnosticados ... pero no detienen el proceso de la enfermedad como se muestra en SWI (susceptibilidad ponderación A) -- RM, todavía hay hierro depositado en la materia gris, y la enfermedad todavía progresa. Los medicamentos no funcionan en todos los pacientes . Supongo que si el sistema inmune está reaccionando exageradamente a los daños en el sistema nervioso central, podría funcionar para detener el sistema inmune, pero no puede detener la causa del daño
6. Este es un procedimiento peligroso y experimental!
A. Dr. Zamboni ha abierto las venas con la angioplastia, que es una buena práctica médica en el tratamiento de los vasos sanguíneos cerrados. Sus pacientes no tienen complicaciones. Parece más arriesgado que me deje venas que están bloqueadas. Sabemos que las venas bloqueadas dañan los órganos de desagüe. ¿Quieres dejar un bloqueo de la vena renal, o una vena del hígado bloqueada ? Usted me trataría si tuviera la enfermedad de Budd Chiari (una obstrucción de las venas hepáticas).... no es el drenaje en el cerebro, incluso más importante?

6. Zamboni? Es es un nombre raro ... como la máquina de hielo!
R: Sí, también como el nombre de la calle que corre a través de la universidad más antigua de Europa, la Universidad de Bolonia, fundada en 1088. Zamboni es un apellido común para profesores y sacerdotes, y muchas familias italianas.

Vuelvo no soy un médico. Sólo una mujer. Pero tuve que aprender a hablar de manera inteligente y con claridad a los médicos para convertirme en defensora de mi esposo. Es difícil, pero no imposible. Usted puede hacerlo! --
Buena suerte, y después de las preguntas y comentarios a sus médicos tienen en este hilo, y vamos a tratar de responder a ellos juntos,
Joan

VIDEO CCSVI

CCSVI ( insuficiencia venosa cefalorraquídea crónica) en la esclerosis múltiple. Este vídeo muestra cómo el bloqueo en las venas crea el reflujo de la sangre en el cerebro y la columna vertebral. Desde la Conferencia de Bolonia del 8 de septiembre de 2009, patrocinado por la Fundación Hilarescere





ZAMBONI RESPONDE A LOS CIENTIFICOS


Invito a los científicos a desarrollar modelos de EM
EL OTTAWA CITIZEN 7 DE DICIEMBRE 2009
Re: Expertos en EM restan importancia a un tratamiento médico italiano, 25 de noviembre.
Quiero responder al artículo ciudadano sobre el síndrome de insuficiencia venosa crónica cefalorraquídeo (CCSVI) una enfermedad vascular que encontramos 40 veces más frecuente en la esclerosis múltiple (EM)
Nunca he disuadido a los pacientes de EM de los tratamientos prescritos por los especialistas. Más bien, creo que los intercambios científicos entre los expertos en la circulación venosa y expertos en la EM son aún insuficientes.
Beno Schlessinger, en 1939, mientras inyectaba aumento de presión en el sistema venoso cerebral , tomó nota de la "extravasación producida alrededor de los ventrículos laterales estrechados, estimulando la distribución e incluso formando placas en la esclerosis múltiple." Así que tenemos un modelo de esclerosis múltiple venoso desde hace 60 años.
El Dr. Mark Freedman tiene razón cuando sugiere desarrollar un modelo animal de CCSVI. A pesar de todos los modelos de lesión de los tejidos de insuficiencia venosa que describe la literatura médica, como paso científico serán sin duda necesarios.
Por otro lado, el concepto autoinmune en que se basa la EM tiene los pies de barro - el modelo animal de EAE (encefalomielitis experimental autoinmune) cuando el antígeno es el tejido del cerebro de otros animales. En contraste, la descripción reciente de CCSVI en MS demuestra lo inadecuado de la EAE es. EAE supone que la función del cerebro circulatorio es normal y por lo tanto no refleja lo que realmente ocurre en los seres humanos.
A su vez, invito a los científicos a desarrollar un nuevo modelo de esclerosis múltiple, que tenga en cuenta la presencia de la obstrucción venosa extracraneal. No estoy de acuerdo que el desarrollo de un nuevo modelo animal tiene que preceder a otros estudios sobre los pacientes. Esta sería una vía paralela.
Es irresponsable retrasar más estudios sobre el valor del tratamiento endovascular de CCSVI en la EM, llamado el procedimiento de liberación. Los pacientes necesitan tener respuestas claras y es obligatorio hacer frente al problema. Ya sea para organizar programas educativos para la detección Doppler de CCSVI en la EM, o para buscar apoyo para un ensayo controlado aleatorio sobre la liberación, estos procedimientos son proyectos más que urgentes y razonables.
Paolo Zamboni, MD,
Director Centro de Enfermedades Vasculares,
Universidad de Ferrara,
Ferrara, Italia
© Copyright (c) The Ottawa Citizen
http://www.ottawacitizen.com/health/invite+scientists+develop+models/2311031/story.html

sábado, 5 de diciembre de 2009

ZAMBONI EL TRATAMIENTO DE LA LIBERACION PARA LA EM


El tratamiento de la Liberación.
Se trata de un avance científico, inspirado por el amor.
Un procedimiento experimental llamado "El tratamiento de Liberación" puede ayudar a reducir algunos de los síntomas de la esclerosis múltiple.

Dr. Paolo Zamboni encontró que la sangre de las venas desde el cerebro se estrecha o se bloquea en pacientes con EM.
Él y su equipo comenzaron a tratamientos experimentales, y sus resultados preliminares son alentadores.
Investigador canadiense Mark Haacke, de la Universidad McMaster en Hamilton, y la Universidad Estatal Wayne de Detroit, explica cómo la teoría italiana de la acumulación de hierro en el cerebro de pacientes con esclerosis múltiple coincide con la investigación que se realiza en otros laboratorios.

Dr. Paolo Zamboni, cirujano vascular y ex profesor de la Universidad de Ferrara en el norte de Italia, comenzó a hacer preguntas acerca de la condición debilitante una década atrás, cuando su esposa Elena, de 51 años, fue diagnosticada con EM.
Ver a su esposa Elena luchar con la fatiga, debilidad muscular y problemas visuales de la EM llevó Zamboni para iniciar una intensa búsqueda personal por la causa de su enfermedad.
Se encontró que los científicos que han estudiado el cerebro de los pacientes con EM se habían dado cuenta de los niveles más altos de hierro en su cerebro, no explicado por la edad. En los depósitos de hierro había un patrón único, a menudo se forman en el centro del cerebro, agrupados en torno a las venas que normalmente drenan sangre de la cabeza.
Nunca nadie había explicado este fenómeno, teniendo en cuenta el exceso de hierro, un subproducto tóxico de la EM en sí.
Dr. Zamboni se preguntó si el hierro de la sangre fue recogido de forma incorrecta en el cerebro.
Con el uso de la ecografía Doppler, empezó a examinar los cuellos de los pacientes con EM y de hecho un hallazgo extraordinario.
Casi el 100 por ciento de los pacientes tuvieron una reducción, giros o bloqueo absoluto de las venas que se supone que son para limpiar la sangre del cerebro.
A continuación, comprueba estas venas en personas sanas, y no encontró ninguna de estas malformaciones. Tampoco encontró estos bloqueos en las personas con otras enfermedades neurológicas.
"En mi opinión, esto era una prueba increíble que eran necesarios nuevos estudios para comprender el vínculo entre la función venosa por un lado y depósitos de hierro por el otro", dijo Zamboni desde su laboratorio de investigación en Ferrara.
Lo que era igualmente sorprendente, es que no sólo no era la sangre que sale del cerebro, sino el "reflujo" de marcha atrás que fluye de regreso hacia arriba. Zamboni cree que, como la sangre se mueve en el cerebro, aumenta la presión en las venas, obligando a la sangre en la materia gris del cerebro es donde se ponen en marcha una serie de reacciones, lo que posiblemente explique los síntomas de la EM.
"Para mí, fue realmente increíble entender que los depósitos de hierro en la EM están exactamente alrededor de las venas. Así que probablemente, es una disfunción del drenaje de las venas", dijo Zamboni.
Radicales: "Esto es muy importante, porque el hierro es muy peligroso, porque produce radicales libres, y libres son asesinos para las células. Así que tenemos que eliminar la acumulación de hierro".
Zamboni descubrió el CCSVI, o la insuficiencia venosa crónica cefalorraquídea, y comenzó a publicar su investigación preliminar en revistas de neurología.
Pronto descubrió que la severidad de la obstrucción venosa correspondía a la gravedad de los síntomas del paciente. Los pacientes con sólo una vena obstruida normalmente tenían formas más leves de la enfermedad, aquellos con dos o más venas dañadas tenían una enfermedad más grave.
Zamboni encontró bloqueos no sólo en las venas en el cuello, justo debajo del cerebro - las venas yugulares - pero en una vena central de drenaje, la vena ácigos, la cual elimina la sangre desde el cerebro a lo largo de la columna vertebral.
Bloqueos: aquí, se encuentran asociados con la forma más grave de la esclerosis múltiple primaria progresiva, en la que los pacientes se deterioran rápidamente. Para esta forma de EM, que actualmente no hay un tratamiento efectivo.
En cuanto a cómo se forman estas anomalías en las venas, Zamboni no está seguro. Él cree, sin embargo, que los defectos congénitos, problemas que probablemente se formaron antes del nacimiento, pueden ser la causa en la mayoría de los problemas, aunque esto no ha sido concluyente.
Zamboni inicialmente se acercó al Dr. F. Salvi, en el Hospital Bellaria de Bolonia, que estaba intrigado por el concepto.
Empezó a enviar a Zamboni pacientes con EM para las pruebas CCVIS, para ver si lo que estaba encontrando era correcto. Las imágenes de las venas estrechas o bloqueadas, llamadas "restricciones", eran irrefutables.
Centrarse en un tratamiento
Pero el doctor Zamboni tenía una idea más importante.
Si se bloquean las venas principales de los pacientes con EM, tal vez se podría abrir y restaurar el flujo normal de sangre
Tomando una página de la angiografía estándar, en la que los médicos usan globos para abrir las arterias bloqueadas que se alimentan de la sangre del corazón, se alistó la ayuda del cirujano vascular Dr. R. Galeotti, también en la Universidad de Ferrara y el Hospital de Santa Anna.
Hace tres años, el equipo comenzó un estudio en el que trataron 65 pacientes con EM para ver si la cirugía endovascular restablecía el flujo en estos vasos y disminuía los síntomas de la EM.
El estudio que detalla los resultados será publicado en el Journal of Vascular Surgery 24 de noviembre. Pero en los resultados preliminares, los pacientes se muestran una disminución en el número de nuevos ataques de esclerosis múltiple, una gran reducción en el número de lesiones en el cerebro que definen la EM, y una mejor calidad de vida.
Debido a que la cirugía liberó el flujo de sangre, el equipo ha apodado el procedimiento de "El tratamiento de la Liberación".
"Dado que la EM es una enfermedad progresiva y afecta a personas jóvenes, si perdemos el tiempo, hay un montón de jóvenes que se desarrollará sin posibilidad de regresar. Esto es muy pesado para mí", dice.
Zamboni también ha estudiado la prevalencia de CCSVI con un equipo de la Universidad de Buffalo en Nueva York, en colaboración con el Dr. Robert Zivadinov. Ese estudio, que se publicará en enero, ha analizado 16 pacientes con EM, entre ellos ocho de los EE.UU. y ocho de Italia. Todos se han encontrado con bloqueo de las venas de CCSVI, tal como se describe Zamboni, y finalmente todos se sometieron al tratamiento de Liberación.
Alivio para los pacientes
Uno de los pacientes fue de residente de Buffalo Kevin Lipp tenía esclerosis múltiple desde hace más de una década, y como parte del estudio, descubrió que tenía cinco venas bloqueadas en el cuello.
Después de someterse a los meses de Liberación de tratamiento hace 10, dice que no ha tenido más ataques.
Zamboni hace hincapié en que el tratamiento de la Liberación no hace a las personas en sillas de ruedas caminar. Más bien, parece que frena el desarrollo de nuevos ataques de EM, y en algunos casos, mejora la circulación y disminuye la fatiga debilitante, que son las características de la EM.
La fundación que ha patrocinado la investigación de Zamboni, la Fundación Hilarescere, también insta a la moderación prudente.
"No podemos dar la ilusión a los pacientes que se trata de un tratamiento garantizado y es fácil. Esto no está bien. Y nunca hemos hecho esto", dice el presidente Hilarescere Fabio Roversi-Monaco. "No decimos que esta es una cura para la EM Sólo que la investigación avanza, y hay datos alentadores, pero estamos a la espera para obtener más conclusiones."
El Dr. Zivadinov en Buffalo se está iniciando un nuevo estudio, el reclutamiento de 1.600 adultos y 100 niños, la mitad de ellos pacientes con EM. Él planea usar el ultrasonido y la resonancia magnética para confirmar si las personas con EM también tienen CCSVI y si los miembros de su familia también tienen las anomalías.
Prof. Mark Haake, un neuro-científico de imágenes de la Universidad McMaster y la Universidad Estatal de Wayne en Detroit, también está intrigado por los resultados de Zamboni.
Él ha visto durante mucho tiempo ya los depósitos de hierro en el cerebro de los pacientes con EM mediante un análisis de resonancia magnética especializada llamada SWI - imagen ponderada específicos. Cuando vio las publicaciones iniciales de Zamboni, inmediatamente se puso en contacto con el médico italiano y comenzó a colaborar.
Los estudios de población en curso
Haake también está iniciando un estudio, pidiendo a los centros neurológicos a través de América del Norte y Europa tomar algunas exploraciones de resonancia magnética extra en el cuello y parte superior del tórax de los pacientes con EM. Las exploraciones se pueden enviar por vía electrónica a su equipo de investigación para el análisis. Se cree que este planteamiento de base podría estimular estudios más grandes y más en profundidad. Él tiene la esperanza de que puedan participar especialistas de los Estados miembros y los cirujanos vasculares, radiólogos intervencionistas de todo el mundo para estudiar la teoría y luego pasar a diagnóstico y tratamiento de pacientes con EM con rapidez.
"Creo que los pacientes juegan un papel importante, porque hay millones y millones de dólares donados a sociedades de EM y un montón de dinero destinado por el gobierno para el estudio y la investigación de la EM en estos momentos, el 99,9 por ciento de ese dinero va a otra parte", dijo
"Así que los pacientes necesitan hablar y decir:" Queremos algo como esto investigado, al menos en una fase temprana, para ver si hay crédito a esta teoría. "Incluso si es de 10 o 20 por ciento de estas personas que pueden ser ayudados, que necesita ser investigado ", dice Haacke.
Haake dice que la investigación que se está haciendo sin financiación, y está dispuesto a esperar los nueve meses a un año necesario para obtener las solicitudes de financiación formal de investigación aprobadas., es necesario encontrar la respuesta a la pregunta de si el doctor Zamboni está en lo cierto.
"Ciertamente, yo sigo mi lucha, porque estoy plenamente convencido de que es lo correcto para el paciente," dice.
Las sociedades de EM de Canadá y los EE.UU. son reticentes a apoyar las teorías Zamboni. Ellos sostienen que: "En base a los resultados publicados acerca de estos resultados a la fecha, no hay pruebas suficientes para decir que la obstrucción de la EM hace que las venas ... Aún no está claro si aliviarla obstrucción venosa sería beneficioso".
Interés en CCSVI creciente
Pero CCSVI se ha convertido en un tema de intenso interés entre los pacientes con EM que envían mensajes de texto y correos electrónicos con los detalles del trabajo Zamboni, la localización de los pocos centros en todo el mundo que han comenzado a trabajar en los estudios sobre CCSVI y el tratamiento de la Liberación.
Zamboni, dice todos los días oír hablar a los pacientes con EM de su teoría y, o bien recibir correos electrónicos o lo llaman pidiendo tratamiento que aún no puede proporcionar. Sin embargo, algunos cirujanos en los EE.UU. están ofreciendo ahora el equipo de cirugía de Zamboni
Jeff Beal, Después de ser diagnosticado con EM hace cinco años, quedó incapaz de trabajar un día completo y preocupado porque pasaría el resto de su vida en una silla de ruedas, convenció a un cirujano vascular de California, que ya lleva a cabo una cirugía similar en las venas de la pierna a observar el trabajo de Zamboni y la prueba de Jeff CCSVI.
Jeff fue diagnosticado con dos bloqueaos en las venas yugulares y tratados con el tratamiento de la Liberación. (con un procedimiento ligeramente diferente ) Ahora dice que tiene mucha más energía y nada de la fatiga crónica que limita su actividad.
"He llegado a lo que yo llamaría una especie de meseta superior, en el sentido del síntoma más debilitante, que es la fatiga. Por lo tanto, todavía tengo fatiga de cada día, todavía se lucha, es todavía uno de mis síntomas. Pero la reserva total de la energía es mucho mayor de lo que solía ser. Y eso es un regalo enorme, especialmente a mi familia ", dijo Beal Su esposa Joan se mostró encantada con los resultados de la operación.

Joan se ha convertido en una "animadora" de trabajo Zamboni en sitios de chat de EM, instando a otros pacientes para demostrar a sus neurólogos el material publicado por el equipo italiano y para considerar la posibilidad de realizar un estudio en otras clínicas de EM.
Entre todas las historias de éxito Zamboni y los pacientes que cantan sus alabanzas está su esposa Elena.
Su EM le hizo perder la visión por un tiempo y desarrollar lo que llamó "violentos" los ataques. Tenía dificultad para caminar y perdía el equilibrio y temía una vida en una silla de ruedas por no poder cuidar de sí misma.
Elena se convirtió en una de las primeras pacientes de su marido. En la ecografía de prueba se encontró que tenía un cierre completo de la vena ácigos en el centro del pecho.
Ella fue una de las primeras en ser liberada hace casi tres años. Después de haber sufrido debilitantes ataques EM durante casi una década antes, Elena ha estado libre de síntomas desde entonces. Una mujer elegante, inteligente, tiene ahora una caminata rápida, sin ningún signo de discapacidad.
Su marido no podía ser más feliz.
"Lo que creo es que esto es probablemente el mejor premio de la investigación", dice Zamboni.

jueves, 3 de diciembre de 2009

ESCLEROSIS MULTIPLE VENOSA


Mientras la medicina oficial no ofrezca alternativas para mejorar las condiciones de vida de los afectados de EM, y la respuesta a las preguntas de los pacientes sean: no está en el protocolo, no hay suficientes estudios, no…, no…, no…
Claro, ellos no padecen los síntomas.
Es muy cómodo pontificar desde un pedestal mientras los afectados, buscamos, nos movemos como podemos, desesperamos ante un aparato insensible que no siente, sólo cobra los beneficios de nuestra sola existencia.
Mientras tanto, mientras siguen con sus inalteradas vidas, seguiré difundiendo este avance en la investigación de la EM
http://csvi-ms.net/es/content/introduccion-al-esclerosis-multiple-venosa
http://www.ms-info.net/evo/msmanu/984
http://www.med.harvard.edu/AANLIB/cases/case5/mr2/020.html

Introducción al la Esclerosis Múltiple Venosa
1. ¿Qué es la CCSVI?
Siglas en inglés de la Insuficiencia Venosa Cerebroespinal Crónica... Es un problema crónico (persistente) en el que la sangre de las venas del cerebro y la médula espinal tiene problemas en su camino de vuelta hacia el corazón. Está causada por una estenosis (estrechamiento) de las venas que drenan la médula y el cerebro. La sangre tarda más en retornar al corazón, y puede refluir de vuelta hacia el cerebro, o puede causar edemas y filtraciones de glóbulos rojos en los delicados tejidos del sistema nervioso central. La sangre que permanece demasiado tiempo en el cerebro provoca una “perfusión enlentecida”...un retraso en la salida de la cabeza de la sangre pobre en oxigeno. Esto puede causar una falta de oxigeno (hipoxia) en los tejidos del cerebro. El plasma y el hierro procedentes de la sangre depositados en los tejidos cerebrales son también muy dañinos.
2. ¿Cómo se relaciona esto con la EM?
Todos los pacientes de EM analizados hasta el momento la tienen. Más de 500 pacientes en Italia la tienen. Fueron analizados por el Dr. Paolo Zamboni. Otros 45 pacientes de EM de los EEUU la tienen. Fueron analizados por el Dr. Michael Dake. En Polonia, seis pacientes con EM clínicamente definida, y otros tres pacientes con probabilidad de padecer EM, la tienen. Fueron analizados por el Dr. Marian Simka. Actualmente, 1.700 personas entre pacientes y personas del grupo de control están siendo analizadas en el Jacobs Neurological Institute de SUNY Buffalo en EEUU.
Ninguno de los pacientes normales que hicieron de control tenía CCSVI. Ninguno de los pacientes con otras enfermedades neurológicas la tenían. Sólo tenían la CCSVI los pacientes con EM.
3. ¿Y qué? Quizás las lesiones de la EM causen esto... ¿Quién fue primero el huevo o la gallina?... ¿No pueden las lesiones de la EM provocar eso en las venas?
Parece que no. Hasta ahora las venas que se han encontrado obstruidas lo eran por causas mecánicas. Se sabe como funciona aproximadamente la Insuficiencia Venosa en el cerebro por que ha sido estudiada desde hace mucho tiempo en otras partes del cuerpo, y tenemos al menos dos modelos para estudiarla:
a. Insuficiencia Crónica Venosa en las piernas. Éste un proceso que comienza con un reflujo y obstrucción de las venas de las piernas. La sangre pobre en oxigeno no puede completar su camino de vuelta hasta el corazón y causa edemas (hinchazón) y extravasación (derrame) de glóbulos rojos y fluido hacia los tejidos de las piernas. Esto crea petequias (pequeños puntos rojos, de sangre), deposiciones de hierro en los tejidos o úlceras venosas. Esto hace que las venas colaterales (llamadas venas araña) sean utilizadas como vías alternativas de retorno de la sangre, pero son incapaces.
b. Mielopatía venosa. Éste es un proceso en el que una obstrucción de las venas de la espinal dorsal provoca filtraciones de glóbulos rojos y fluidos hacia los tejidos que rodean la columna. El resultado son lesiones desmielinizantes de la columna. Parálisis, problemas de equilibrio y de vejiga son las consecuencias.
4. De acuerdo... todo eso está muy bien, pero yo estoy tomando medicamentos inmunomoduladores, y estos arreglarán ese problema ¿no?
Pues no. La CCSVI ha sido encontrada en todos los pacientes con EM, tanto si están medicándose con inmunomodularores o no. Una mujer tratada con el inmunosupresor Revimmune, tenía CCSVI con 2 yugulares obstruidas. Mi marido que estuvo tratado con Copaxone durante 2 años tenía bloqueadas 2 venas yugulares. El Dr. Zamboni analizó a más de 500 pacientes de EM , muchos de los cuales estaban tratándose con inmunomoduladores, y todos tenían CCSVI.
5. ¿Cómo puedo saber si tengo CCSVI?
Hay diferentes protocolos, dependiendo del lugar donde usted viva y de las tecnologías disponibles. En Italia, el Dr. Zamboni comienza con una prueba de ultrasonidos (Eco-Doppler) del cuello y el cerebro, para verificar si la sangre refluye. A continuación realiza una venografía. Al paciente se le inyecta un contraste para ver la sangre fluir y detectar las posibles estenosis. El Jacobs Neurological Institute sigue el mismo protocolo. El Dr. Dake, en Stanford, está usando una MRV (Venografía por Resonancia Magnética) seguida de una venografía endovascular para diagnosticar las estenosis. En Polonia, el Dr. Simka está utilizando, en primer lugar, la tecnología de ultrasonidos Doppler; a continuación, realiza una venografía. Como usted puede ver, a día de hoy, el protocolo de diagnóstico depende del lugar donde se viva.
6. Mi neurólogo ha leído todos los artículos y dice que es imposible, que yo no puedo tener eso. Además, estas cosas no están demostradas.
Esa es la opinión de su neurólogo. Aquí nos hemos limitado a presentar los hechos. Pregúntese a si mismo: ¿está la opinión de su neurólogo basada en hechos? Pregúntele qué cree él que es lo que causa la desmielinización. Y pídale que responda con hechos, no con especulaciones.
7. Mi neurólogo dice que la EM es autoinmune y que puede demostrarlo!. Tengo bandas oligoclonales en mi líquido espinal que muestran que mi sistema inmune va a atacar a mi mielina.
Recuérdele a su neurólogo que bandas oligoclonales en el fluido espinal también aparecen en personas con enfermedades neurovasculares como por ejemplo personas con derrames cerebrales o demencia. Es un hecho bien conocido que el sistema inmune se activa para realizar operaciones de limpieza por muerte axonal o por tejidos dañados en el cerebro, y esto no significa que un accidente cerebrovascular sea una enfermedad autoinmune! La CCSVI causa daños cerebrales y muerte axonal... y, por supuesto, el sistema inmunitario acabará resultando involucrado. Pero el sistema inmunitario no causó la CCSVI. La CCSVI aparece primero.
8. ¡Ostras!. ¿Si tengo CCSVI qué puedo hacer?
La buena noticia es que el Dr. Zamboni ha estado ensayando un procedimiento (Liberation procedure) en sus pacientes italianos durante dos años. Utilizando técnicas endovasculares se accede al interior de la vena femoral a través de una pequeña incisión en la ingle y se sube hasta la vena obstruida para ensancharla con un pequeño globo de presión. Ha realizado este procedimiento a cientos de pacientes, y muchos ha experimentado una gran reducción o curación de sus síntomas. El Dr. Zamboni ha aplicado el procedimiento a 18 pacientes de EM que estaban en medio de un brote. Los síntomas del brote desaparecieron en un plazo que va desde las 4 horas a los 4 días contado a partir del momento en que se realizó el procedimiento descrito... y sin darles esteroides! El Dr. Michael Dake de la Universidad de Stanford ha estado usando stents (tubos de metal) para mantener las venas abiertas en los casos en los que el procedimiento del globo de presión no da resultado. También aplica técnicas endovasculares. Los pacientes han experimentado una reducción en la fatiga, la intolerancia al calor, los espasmos y algunos han mejorado la visión y la movilidad. El Dr. Dake ha estado realizando estos procedimientos en Stanford desde mayo de 2009. El Dr. Simka está al frente de un grupo en Polonia que está realizando estos procedimientos con stents y globos de presión. Estén atentos! En los próximos meses tendremos más noticias al respecto!

martes, 1 de diciembre de 2009

UN GRAN AVANCE PARA LA EM


Insuficiencia venosa cerebroespinal crónica (CCSVI): Un gran avance para la EM

Escrito por Ashton Embry PhD. New Pathways Magazine. Nº 57. Septiembre/Octubre 2009

En agosto del 2009, recibí un mensaje preguntándome qué pensaba acerca de la CCSVI en la esclerosis múltiple.  "Chronic Cerebrospinal Venous Insufficiency"  una búsqueda en PubMed me condujo a varios artículos sobre la CCSVI
Los artículos proporcionan evidencias sólidas que sugieren la existencia de un proceso que forma parte de la esclerosis múltiple(EM).
En personas con esclerosis múltiple, las venas que actúan como vías principales de drenaje de la sangre que fluye desde el cerebro hacia el corazón están sustancialmente estrechadas, e incluso bloqueadas. Estas venas incluyen las venas yugulares, las venas a lo largo de la columna vertebral,  la vena ácigos.

Todas las personas con EM  examinadas  tenían afectado el drenaje venoso del cerebro y ese problema causaba un fenómeno conocido con el nombre de "reflujo": Esto significa que la sangre venosa se revierten hacia el cerebro a medida que se establecen nuevos caminos alrededor de las venas bloqueadas o estrechadas. Ellos denominaron a esta situación en la que está afectado el drenaje venoso del cerebro CCSVI.
Téngase en cuenta que la esclerosis y las lesiones degenerativas pueden cursar con inflamación.
Zamboni y sus co-autores ofrecen la interpretación, razonable, de que la acción de reflujo sanguíneo en las venas del cerebro tiene como resultado la deposición de hierro y la inflamación de la barrera hematoencefálica. En particular, los depósitos de hierro han sido documentados en las lesiones de la EM y es bien sabido que todas las lesiones de EM se forman simétricamente alrededor de una vena. Estas características de las lesiones de la EM no habían sido explicadas satisfactoriamente antes de los descubrimientos de Zamboni.
La ruptura de la barrera hematoencefálica del cerebro debida al drenaje venoso defectuoso, es la mejor explicación para el inicio de la autoinmunidad en la EM. En apoyo de esto, los investigadores encontraron que, de las 109 personas con EM estudiadas, todas y cada uno de ellas, tenían deteriorado el drenaje venoso.

La CCSVI es una pieza clave de la EM, los resultados que se obtienen de la utilización de un tratamiento que mitiga los problemas de drenaje venoso. Este tratamiento se denomina "procedimiento de liberación".

En primer lugar, se identifican las venas problemáticas mediante una venografía. A continuación, se practica un procedimiento denominado angioplastia con balón para ensanchar las venas problemáticas y, en algunos casos, se insertan stents en aquellas secciones que no responden. El procedimiento es relativamente no invasivo y se realiza bajo anestesia local en un hospital de día. El acceso a las venas es a través de la vena femoral izquierda en el muslo. Normalmente, el tiempo total de hospitalización es inferior a 6 horas y el paciente tiene un vendaje compresivo durante 24 horas.

Tal vez la pregunta más importante que queda pendiente es "¿Cuál es la causa última de los problemas de drenaje venoso?" Zamboni y sus colegas no ofrecen ninguna explicación o especulación al respecto.

Estoy convencido de que la CCSVI es un enorme avance para la EM. La corrección de este problema con un procedimiento relativamente simple puede llegar a ser muy eficaz y de larga duración como tratamiento sin fármacos para los enfermos de EM en el momento del diagnóstico. Sin embargo, una gran cantidad de investigaciones y pruebas clínicas tendrán que ser realizadas antes de que la CCSVI sea ampliamente aceptada como una pieza clave de la EM y el "procedimiento de liberación" se convierta en un procedimiento normal.
En el pasado, los tratamientos no farmacológicos para la EM han sido marginados, principalmente por razones financieras. Mi predicción es que habrá una larga y dura lucha para conseguir que el tratamiento de la CCSVI pase del laboratorio a la clínica

http://csvi-ms.net/es/content/insuficiencia-venosa-cerebroespinal-cronica-ccsvi-gran-avance-em


¿Que debería llevar a mi neurólogo?

Quiero informar a mi neurólogo de la relación entre EM y CCSVI. ¿Qué debo llevarle?

Recomendamos que le lleves el siguiente material:

Los artículos del siguiente repositorio impresos:
http://csvi-ms.net/en/content/publications
pueden ser impresos. Vienen en formato PDF y el link a ellos está al final de cada frase.
La siguiente fundación italiana
http://www.fondazionehilarescere.org/
ha financiado la investigación y debería ser mencionada, ya que su web contiene todos los artículos importantes del Prof. Zamboni.
El programa de la conferencia de Bolonia (08.09.2009)
Programa (PDF)
Presse release (Word)
puede también ser impreso.

sábado, 28 de noviembre de 2009

Detrás de la esclerosis múltiple



Hace un tiempo he ido a consultar a un médico chino que me explicó en su castellano básico lo que ninguno de los “especialistas” (que fueron muchos) pudo explicarme antes.
Luego de observar mis estudios con atención me pidió que me pusiera de pie. Palpó mis órganos internos: estómago, hígado intestinos y no sigo porque no tengo mucha idea. Palpó mis pantorrillas, mis piernas, mis brazos, mi cuello y mi espalda.
Luego nos sentamos y me dijo:- para mí, usted no tiene una enfermedad autoinmune, sus órganos internos están muy bien, en las enfermedades autoinmunes los órganos internos están como secos.
Usted tiene una atrofia en el cerebro porque debido a una gran contractura cervical no le llega la sangre.
Le pregunté entonces por qué tenía tanta fatiga. – por eso mismo, me dijo, al no irrigar bien el cerebro, el músculo se fatiga.

Quedé perpleja, lo primero que pensé es: ¡qué suerte que jamás hice caso a los “especialistas” que me recetaban interferones! Yo nunca quise aplicarme los tratamientos inmunomoduladores, no porque no quiera pincharme sino porque toda la vida he sido muy sana y jamás me he pescado ninguna peste, he tenido fiebre sólo 5 o 6 veces en mi vida y siempre he creído que tenía un sistema inmunológico eficiente.

Es la primera vez que alguien me explica la causa del problema en lugar de instalarse sobre un pedestal e intentar aplicarme un tratamiento inmunomodulador, agresivo y oneroso que no cura, para el cual tengo que firmar un consentimiento dejando libre de culpa y cargo a quien me lo receta.

Hoy me encuentro con esta noticia y les aseguro que no esperaré a que hagan todas las larguísimas pruebas y evalúen la conveniencia de divulgar que la EM tiene cura, que los interferones no sirven y que perderán millones de dólares si dan a conocer esta investigación.

Me atendré al conveniente argumento que dice “cada caso es distinto” que deja libre de culpa y cargo a cualquier opinión.
Aclaro, una vez más, que yo no soy médico, soy una paciente y todo lo que digo está basado en mi experiencia personal.


Detrás de la esclerosis múltiple
BBC Ciencia

Un científico italiano ha propuesto una nueva y radical teoría que plantea que la causa de la esclerosis múltiple (EM) es un bloqueo en las venas que se encargan de drenar el cerebro.

La nueva teoría dice que la EM es causada por un bloqueo en las venas que drenan el cerebro.
La teoría fue presentada por el doctor Paolo Zamboni, de la Universidad de Ferrara, Italia, que argumenta que 90% de los casos de EM son causados por el estrechamiento de las venas.
Esta restricción en el drenaje cerebral, que es visible en escáneres, provoca daños en el cerebro que conducen a la enfermedad, dice Zamboni.
El investigador afirma que ya logró eliminar el bloqueo en algunos pacientes.
El trabajo del doctor Zamboni llamó la atención de un equipo de científicos de la universidad estadounidense de Buffalo, que ahora planean replicar el trabajo del italiano para poder tratar a sus propios pacientes.
La hora de los voluntarios
Los expertos han recibido positivamente la investigación pero afirman que es necesario confirmar la ciencia básica antes de poder evaluar cualquier terapia.
Se sabe que la EM es un trastorno inflamatorio del sistema nervioso central que afecta la transferencia de mensajes de las neuronas al resto del organismo.
El equipo de Buffalo, dirigido por el doctor Robert Zivadinov, planea reclutar a 1.100 pacientes con EM y 600 voluntarios tanto sanos como con trastornos neurológicos distintos a la EM.
Utilizando una técnica de ultrasonido Doppler (que evalúa la sangre mientras circula por los vasos sanguíneos) observarán si los pacientes tienen algún bloqueo en las venas del cuello y cerebro.
Según los científicos, si se logra comprobar la teoría del doctor Zamboni -llamada insuficiencia venosa cerebroespinal crónica- nuestro entendimiento de la EM podría cambiar
Nuevo entendimiento
Esto podría representar un enfoque completamente novedoso para la investigación de la EM. Y si se comprueba que es relevante, podría significar un "mar de cambios" en el entendimiento de los mecanismos involucrados en el trastorno
Helen Yates
La doctora Margaret Paroski, Jefe de Medicina del Centro de Análisis de Neuroimágenes de Buffalo, donde está la sede de los investigadores, afirma que este trabajo podría cambiar radicalmente el conocimiento prevalente de que la EM es generalmente el resultado de respuestas inmunes anormales.
"Cuando estaba en la escuela de medicina -dice Paroski- se pensaba que la enfermedad de úlcera péptica era resultado del estrés. Ahora sabemos que 80% de los casos se deben a una infección bacteriana".
"El trabajo del doctor Zivadinov podría conducir a una forma totalmente distinta de entendimiento de la EM", agrega.
La teoría del doctor Zamboni plantea que los bloqueos venosos son la causa y no la consecuencia de la EM y que estos provocan que el hierro de la sangre se escape hacia el tejido cerebral provocando daños.
El investigador afirma que llevó a cabo procedimientos similares a la angioplastia para desbloquear las venas y lograr que la sangre continúe fluyendo normalmente.
Este "procedimiento de liberación", dice el doctor Zamboni, puede aliviar muchos de los síntomas de la EM.
El científico publicará los resultados de su investigación en Journal of Vascular Surgery (Revista de Cirugía Vascular).
Etapas iniciales
Kevin Lipp, un paciente con EM en Estados Unidos, fue tratado por el doctor Zamboni y afirma que no ha tenido síntomas de la enfermedad desde que recibió el tratamiento.
"Sólo han pasado 10 meses. Si no sucede algo en los próximos dos o tres años, sabremos que el tratamiento está funcionando" expresó.
Por otra parte la BBC tiene informes de que otros equipos médicos en Europa están probando también el tratamiento de Zamboni.
La Sociedad de Esclerosis Múltiple del Reino Unido afirma, sin embargo, que es necesario llevar a cabo más estudios para ver si ésta es una avenida que puede explorarse más a fondo.
"No se trata de algo que los pacientes pueden recibir ahora como tratamiento" señala la organización.
"Es un trabajo experimental y está siendo probado. Necesitamos comprobar tanto su efectividad como su seguridad".
Por su parte Helen Yates, del Centro de Recursos de EM en el Reino Unido asegura que "no hay dudas de que esta es un área que merece mucha más investigación".
"Esto podría representar un enfoque completamente novedoso para la investigación de la EM. Y si se comprueba que es relevante, podría significar un 'mar de cambios' en el entendimiento de los mecanismos involucrados en el trastorno", afirma la experta.

viernes, 27 de noviembre de 2009

REMOVIENDO LAS ENFERMEDADES PSICOSOMATICAS


Removiendo las enfermedades psicosomáticas

No hay duda que las cargas emocionales negativas que quedan reprimidas en nuestro cuerpo generan enfermedades de todo tipo. De hecho, el estrés se encuentra vinculado a la aparición de toda clase de problemas de salud en forma directa o indirecta, minando el sistema de defensa de nuestro organismo.
Las emociones negativas reprimidas no dejan de ser impulsos nerviosos sin control que terminan sobreestimulando y descontrolando nuestro sistema nervioso central y periférico, creando enfermedades sicosomáticas de múltiples manifestaciones. Sin este caldo de cultivo, el 90 % de las enfermedades que padecemos no existirían.
¿Podemos hacer algo al respecto? ¡Por supuesto que sí!
Por supuesto que el estilo de vida lo es casi todo cuando de estrés y emociones negativas se trata. Pero, justamente, podemos incorporar en nuestro estilo de vida la práctica de algunos ejercicios respiratorios bioenergéticos que nos permitirán armonizarnos y barrer estas "semillas" de enfermedad de nuestro cuerpo. De hecho, casi todas las contracturas crónicas que deforman nuestro cuerpo se cimentan en estas emociones negativas reprimidas.
Una herramienta interesante para barrer estos bloqueos bioenergéticos es la
RESPIRACIÓN REMOVEDORA
- Recuéstese en la posición más cómoda posible.
- Conviene que haya aire puro.
- Puede usar una música tranquila y relajante de fondo.
- Inhale profundo por la nariz. Exhale relajándose totalmente, permitiendo que el aire salga solo, sin forzarlo.
- Al inhalar, visualice una corriente de luz entrando por sus pies. Esta corriente de energía barre, remueve todo lo negativo del organismo: estrés, angustia, ansiedad, toda emoción reprimida.
- Enfoque la energía removedora sobre alguna zona del cuerpo en particular si es necesario.
- Al exhalar, imagine que está exhalando chispas, que son los residuos de lo que va removiendo la energía.
- Mantenga la Respiración Removedora durante 10 a 15 minutos.
Al terminar sienta el cambio impresionante que se manifiesta en su cuerpo y mente al haber eliminado toda esa carga emocional negativa.

viernes, 20 de noviembre de 2009

La Respiración es Vida


Aprendamos a conectarnos con la Energía Vital Universal

Todo es energía, en esto coinciden tanto los místicos como los físicos más modernos. Más allá de las apariencias, todo el Universo es un gigantesco océano de energía. Y por supuesto también lo es nuestro cuerpo.
Ancestrales sistemas de curación, como la medicina china, conciben entonces a toda enfermedad como un disturbio en el campo energético. La nueva corriente de la Sicología Energética, liderada por el siquiatra Dr. Roger Callahan afirma que todo disturbio emocional es una alteración en el campo de energías humano.
¿Cuál es entonces la forma más rápida y eficiente de volver a armonizar nuestro campo energético? La respuesta es clara: Nuestra respiración.
Esta energía universal ha recibido diferentes nombres a lo largo de la historia de la humanidad: Prana en la India, Chi en China, Ki en Japón, Lung en el Tibet. Y la manera de captarla y expandirla para armonizar nuestro cuerpo y mente ha sido los ejercicios respiratorios.
En el Yoga Bioenergético usamos un muy amplio repertorio de ejercicios respiratorios tomados no sólo de diferentes escuelas de Yoga de la India (Tantra, Kundalini, Hatha, etc.) sino también del Chi Kung (Yoga Chino), el Kiko (yoga japonés) y otras fuentes más modernas (Rebirthing, Vivation, etc.)
El resultado es un conjunto extenso de ejercicios bioenergéticos sumamente efectivos a la hora de devolver la salud a nuestro cuerpo y mente.
Respiración del Estímulo Cerebral
- Busque su lugar aireado y póngase cómodo.
- Siéntese en su posición preferida para realizar los ejercicios.
- Inhale profunda y lentamente por la nariz.
- Retenga el aire y lleva la cabeza muy despacio hacia atrás y luego hacia adelante. Repita de dos a tres veces mientras retiene el aire. Al mismo tiempo visualice a la energía vital fluyendo a la parte posterior de su cerebro cuando va hacia atrás con su cabeza, y moviéndose hacia adelante cuando la inclina hacia el frente.
- Exhale en forma lenta y profunda por la boca entreabierta, imaginando que expulsa toda desarmonía de su cerebro.
- Repita la técnica durante 5 a 15 minutos.
- Abrimos los ojos. Sonreímos.

domingo, 15 de noviembre de 2009

ENERGIA CEREBRAL




En las próximas entradas me dedicaré a la estimulación cerebral, tanto en lo que se refiere a irrigación, ejercicios, rehabilitación y regeneración celular.
Para todos estos ejercicios y cualquier otro plan que desee llevarse a buen puerto, es fundamental la constancia.
Y también es fundamental no esperar resultados inmediatos, encontrar placer en su ejecución y hacerlos por el mero hecho de disfrutar del ejercicio y no estar pensando en el resultado final.
Verán los resultados cuando ya no estén pensando en ellos.

domingo, 8 de noviembre de 2009

NOESITERAPIA Curación por el pensamiento


Noesiterapia

He tomado partes del texto del Dr Escudero y partes del texto de un amigo , Pablo, sólo para dar una idea de lo que trata la noesiterapia.
He encontrado ambos textos tan interesantes que no me he decidido por un resumen.
Adjunto el enlace del blog de mi amigo y el título del libro del Dr. Escudero (se puede bajar gratis de la web)
Espero que les sea de utilidad.

http://estoyabrazado.blogspot.com/2009/11/noesiterapia-curacion-por-el.html
"Curación por el pensamiento -Noesiterapia"
DR. ÁNGEL ESCUDERO JUAN


“Como la acción de pensar, la puesta en marcha del propio pensamiento se denomina en Griego: Noesis, he llamado a mi sistema de trabajo: Noesiterapia (Curación por el pensamiento). Y llamo Noesiología a la ciencia que estudia los efectos producidos en la vida por la puesta en marcha de nuestro pensamiento.
El cerebro humano es como el volante de un coche, que está diseñado para obedecer las órdenes de quien lo dirige, aunque la orden sea un disparate.
Si en un tramo recto de carretera se le da un giro brusco al volante, a derecha o izquierda, esa orden se cumple en el acto, aunque suponga salirse de la carretera y estrellarse. El vehículo no sabe si la orden recibida es buena o mala para quien se la da; se limita a cumplirla...
Con el cerebro humano sucede igual. Es como el volante de nuestra vida y recibe cada pensamiento de su dueño como un programa, una orden a cumplir, sin importarle que el resultado de su obediencia sea algo bueno o malo para quien lo dirige.
El desconocimiento de esta verdad es la causa de casi todos los males del hombre, que ignora que con su pensamiento negativo está programando el mal que no desea para su vida.
Si el hombre quiere poner remedio a los males que le afligen debe usar más inteligentemente su pensamiento
Es necesario pensar siempre en presente, y con idea de posesión, en todo aquello que necesitamos y nos conviene: paz, salud, autocontrol, bienestar... No debemos negar el mal que sufrimos; al negarlo, estamos actualizando en nuestro cerebro todo lo que tiene archivado en torno a lo que negamos.”
Del libro "Curación por el pensamiento -Noesiterapia" Dr. Ángel Escudero Juan

CÓMO PROGRAMAR NUESTRO PENSAMIENTO PARA LA CURACION
Debemos concentrar nuestro pensamiento para que nuestro cuerpo tenga un predominio parasimpático. (notaremos un aumento de saliva en nuestra boca)
Una vez que hemos llegado a este estado de relajación, realizaremos dos respiraciones profunda y pausadamente.
Mientras mantenemos la boca cerrada, tomaremos consciencia de la saliva en nuestra boca. Continuamos respirando una o dos veces más, de forma profunda y pausada, hasta percibir que se ha activado una mayor secreción de saliva en la boca y que esta saliva es fluida (saliva vagal).
Entonces, repetiremos mentalmente, lo siguiente:
Necesito regeneración acelerada, eficaz y natural de todo mi organismo.
Todo esto que necesito, lo solicito para que suceda desde ahora mismo e ilimitadamente, y cada vez que lo solicite me será más sencillo conseguirlo, y lo consigo.
Te aconsejo que realices esta programación por las mañanas y por las noches y siempre que te acuerdes.
Sólo tienes que pedirlo con tu pensamiento y hacerlo de manera correcta. Pruébalo, aunque seas incrédulo. No tienes nada que perder y todo por ganar.
Del blog: http://estoyabrazado.blogspot.com/2009/11/noesiterapia-curacion-por-el.html

martes, 3 de noviembre de 2009

EL CEREBRO PUEDE REPARARSE


Hace tiempo que noto, y cada vez más, el daño que me hizo acercarme a una institución que en mi país se llama EMA, Esclerosis Múltiple Argentina.
En realidad no me acerqué yo en un principio, fue mi mamá, que está mal de la cabeza, y como siempre le sucede, en seguida se la llenaron con lo que quisieron, cuestión que volvió de allí fascinada con comprarme una silla de ruedas y tratarme como una inválida total, no sólo motora sino también mental, lo que provocó la ruptura de la precaria relación que tenía con ella. Desde chica pensé que era estúpida o malvada, con esto último comprobé que además está completamente trastornada.
Pero en EMA no lo notaron, ni siquiera cuando fui a pedir ayuda porque convencida ella de mi total discapacidad quería sacarme a mi hija por medio de la justicia, aquí su delirio se hizo evidente porque llegó a decir que ella se encargaba de mi sustento, lo cual es absolutamente inexacto porque hace treinta años que me mantengo sola, y tengo todos los documentos que lo acreditan.
Bueno, en EMA no me dieron ningún tipo de ayuda en este tema, sólo intentaron una conversación con ella y una mediadora a la que yo no accedí, por que lo que mi madre necesita es una camisa de fuerza.
Por supuesto lo de la justicia no prosperó porque cuando tuvo que comprobar lo que decía no pudo hacerlo (la que depende absolutamente de otro es ella, que nunca en su vida trabajó, ni tiene bienes ni nada a su nombre)
A todo esto yo camino, con alguna dificultad porque tengo muy poco equilibrio y dependiendo del clima tengo fatiga muscular, pero de ninguna manera estoy postrada y menos mentalmente anulada.
Ante la ineficacia de los neurólogos y psicólogos que consulté decidí crear mi propio tratamiento, un tratamiento acorde con mi cuerpo y con mi mente y realmente es asombrosa la mejora que presento.
Ayer recibo un correo de un amigo virtual que he conocido gracias a esta enfermedad (porque sorprendentemente son muchas las cosas que tengo que agradecer a esta enfermedad, y no son pocos los que piensan como yo) donde se habla de la plasticidad neuronal y cómo el cerebro puede repararse (contrariamente a lo que se creyó hasta hace muy poco)
Quiero compartir con quienes me leen este video (es un poco largo, 25 minutos. pero no tiene desperdicio).

miércoles, 21 de octubre de 2009

¿PROPÓLEO para esclerosis en placas?



El propóleo,es un producto apícola que las abejas recolectan de las resinas y secreciones, que cubren las hijitas de las yemas de álamo, abedul, roble, castaño silvestre y otros árboles, especialmente coníferas, que se hallan en la cercanía del lugar de emplazamiento del colmenar. Lo usan como material de construcción que protege a la colmena y como medio de conservación de carácter antimicrobiano.

Durante los últimos años se ha registrado un gran progreso en cuanto a la composición química del propóleo. A pesar de ello no ha sido determinada más que con aproximación, ya que varía según las especies de plantas frecuentadas por las abejas, dependiendo de la vegetación que rodea el lugar de emplazamiento del colmenar. También influye en las características macroscópicas y organolépticas del propóleo la técnica de recolección. El propóleo es una mezcla de varios componentes, en cantidades distintas. A nivel general, se considera que contiene un 50-60% de resinas y bálsamos, un 30-40% de cera, un 5-10% de polen, 8-10% de aceites aromáticos.

Actualmente se conoce la estructura química de algunos de los componentes del propóleo, se han identificado aproximadamente 19 sustancias de estructura química distinta. Los principales principios activos identificados hasta ahora son:

- Flavonoides, dentro de ellos:

- Flavonas: ramnocitrina, kaempferol, crisina, galangina (3, 5, 7-trihidroxiflavona), isalpinina, tectocrisina, acacetina, apigenina, pectolinarigenina; 5, 7-dioxi-3, 4-dimetoxiflavona; 3, 5-dioxi-7, 4-dimetoxiflavona y 5-oxi-7, 4-dimetoxiflavona.

- Flavonoles: kaempferido, quercetina, butelenol, rhamnacina, isorhamnetina y ermanina.

- Flavononas: pinocembrina, pinostrobina, sakuranetina, 5-oxi-7, 4-dimetoxiflavonona.

- Terpeno del grupo del cariofileno: beta-bisabolol y alfa acetoxibetulenól.

- Aldehidos aromáticos: vanillina, isovanillina.

- Acidos aromáticos no saturados: ácido cinámico y derivados (ac. pcumárico, ac. caféico, ac. ferulico (4-oxi-3-metoxicinámico) y ac.isoferulico).

- Acidos orgánicos: ácido benzoico y derivados (ac. hydroxi-4 benzoico, ac. metoxi-4 benzoico, ac. protocatéquico y ac. gálico).

- Sustancias tánicas.

- Cumarinas: ácido cumarínico, esculetolo, scopoletolo.

- Vitaminas: vitamina B1 (tiamina), vitamina PP (ácido nicotínico), provitamina A.

- Microelementos: calcio, potasio, sodio, magnesio, hierro, aluminio, fósforo, silicio, vanadio, estroncio. Algunos científicos han señalado además boro, cromo, cobalto, manganeso, niquel, selenio, zinc, molibdeno, plata, bario.

Propiedades del Propóleo:

- Bactericida y bacteriostática.

- Antifungico. Antiparasitario y antiprotozoos.

- Analgésico y anestésico. Cicatrizante.

- Estimulante de la inmunidad.

- Antitumoral. Antioxidante. Desodorante.

- Antidepresivas.

- Antiinflamatorias y antirreumáticas.

- Protector de la circulación, permeabilidad y fragilidad capilar.

- Antitrombóticas.

- Protector de la mucosa gástrica. Estimulante de la osteogénesis.

- Regulador y estimulante tiroideo.

Indicaciones del Propóleo:

- Afecciones respiratorias: Anginas, faringitis, laringitis, gripe, sinusitis, rinitis alérgica, traqueitis, bronquitis, asma bronquial, neumonías crónicas, tuberculosis pulmonar, otitis.

- Afecciones bucales: Aftas, estomatitis, gingivitis, piorrea, parodontosis, glositis (inflamación de la lengua), en dolores después de extracciones dentales.

- Afecciones digestivas: Colitis aguda y crónica, gastritis y ulcerasgastroduodenales, diarreas, disquinesias hepato-biliares.

- Afecciones ginecológicas: Erosiones cervicales, leucorrea, llagas postoperatorias, vaginitis, tricomoniasis vaginal, moniliasis, infecciones bacterianas mixtas.

- Afecciones urinarias: Infecciones de vías urinarias y vejiga (cistitis, uretritis, etc.), próstatitis.

- Afecciones tiroideas: Bocio difuso, bocio nodal, bocio mitótico y bocio congénito. Obesidad asociada a hipotiroidismo.

- Afecciones dermatológicas: Eczemas crónicos, neurodermitis, ulceras tróficas de la pierna, piodermitis profundas (furúnculos, foliculitis, hidroadenitis), quemaduras, para favorecer la cicatrización, heridas, actinomicosis, moniliasis e intertrigo de los lactantes (hongos).

- Afecciones circulatorias: Arteriosclerosis, fragilidad capilar.

- Afecciones neuro-psíquicas: Esclerosis en placas, distrofia muscular progresiva, enfermedades de Parkinson, insuficiencias cerebro-vasculares, anorexia mental.

- Como estimulante de las defensas.

- Afecciones oculares: Blefaritis (inflamación de los párpados), blefaroconjuntivitis alérgica, ulcera de la córnea con iritis, queratopatias.

Consejos respecto a su uso:

- El própoleo es una sustancia totalmente natural, que no solo carece de toxicidad, sino que por el contrario proporciona al organismo, entre otras acciones, una mayor resistencia frente a las agresiones, siempre que sea utilizado correctamente.

- Cuando se tome própoleo por primera vez, habrá que proceder con cautela. Aunque solamente en casos raros aparece alergia, hay que tomar todas las medidas de precaución, a fin de evitar semejante incomodidad. Por ello, se recomienda tomar el primer día una pequeña dosis antes de acostarse. Si al día siguiente por la mañana no se notan síntomas desagradables, es posible comenzar la cura. Comenzaremos el tratamiento despacio, aumentando gradualmente el consumo, durante 4 o 5 días hasta alcanzar la cantidad máxima requerida para tratar cada enfermedad y también se debe disminuir gradualmente su consumo, después de haberse iniciado una mejoría o la curación, de modo que se acabe en 8-14 días.

- El propóleo es una sustancia inofensiva, pero de fuerte efecto, por lo que puede ocasionar trastornos (irritación de la cavidad bucal, mal estar, eventualmente diarrea, etc.), en caso de utilización demasiado rápida. No existe ninguna contraindicación en cuanto a su uso, excepto en los casos de alergia al producto. Es compatible con cualquier otro tipo de terapia, siendo usado como complemento en muchas de ellas.

Puede utilizarse sin ningún peligro en los niños, únicamente tendremos que adaptar la posología según la edad. Aunque no es frecuente, pueden aparecer alergias al propóleos. Dichas reacciones pueden darse, tanto en las personas que trabajan directamente con él (apicultores) como en algunos pacientes al utilizarlo, en uso externo o interno. Suelen presentarse, más frecuentemente, en aquellas personas que sufren alergias a otras sustancias, medicamentos, polvo, etc.
 
Terapia con Veneno de Abeja para
tratar Esclerosis Múltiple - Un Ensayo Clínico –
http://www.apicultura.entupc.com/nuestrarevista/nueva/esclerosis_multiple/esclerosis_multiple.htm

jueves, 15 de octubre de 2009

CAMBIO CLIMÁTICO

 


En homenaje a nuestro maltratado planeta, abro un post para reflexionar sobre el cambio climático, mis disculpas a quienes no dominan el inglés, pueden utilizar el traductor.

¡A ver si nos ponemos las pilas!

Uy no! ¡Las pilas no!


miércoles, 14 de octubre de 2009

El malabarismo mejora el cerebro




Es curioso, me he pasado la vida haciendo malabarismos, con el dinero, con el tiempo, con las palabras, con los recuerdos, con las ideas… pero jamás se me ocurrió hacer malabarismos con tres limones por ejemplo, en realidad no he llegado a revolear más de dos pelotitas de tenis, y siempre terminaban en el suelo.
Ahora llega ante mis ojos este artículo que transcribo completo mientras sigo haciendo malabarismos con los minutos, con las cosas pendientes…

El malabarismo mejora el cerebro
BBC Ciencia
Las tareas complejas, como los juegos de malabares, producen cambios importantes en la estructura del cerebro, según una nueva investigación llevada a cabo en Reino Unido.

El estudio encontró una mejora en la materia blanca de los malabaristas.
Los científicos de la Universidad de Oxford -que publican su investigación en Nature Neuroscinece encontraron un aumento de 5% en la materia blanca cerebral.
La materia blanca es una parte del cerebro formada por fibras nerviosas que contienen mielina, la sustancia que permite transmitir más rápido los impulsos nerviosos.
Los investigadores esperan que estos resultados ayuden a desarrollar tratamientos para enfermedades como la esclerosis múltiple, en las que los conductos del sistema nervioso central se degeneran.
"Tendemos a pensar que nuestro cerebro se vuelve estático, o incluso comienza a degenerarse cuando llegamos a la adultez" afirma la doctora Heidi Johansen-Berg, quien dirigió el estudio en el Departamento de Neurología Clínica de la Universidad de Oxford.
"De hecho, descubrimos que la estructura del cerebro puede cambiar. Demostramos que es posible que el cerebro acondicione su propio sistema de conexiones neuronales para operar de manera más eficiente" afirma.

Vías y confluencias
La materia blanca del cerebro contiene grupos de fibras largas que transmiten impulsos eléctricos de una neurona a otra.
Se trata de una red enorme y densa de vías y confluencias.
Estudios previos han demostrado que el aprendizaje y práctica de nuevas habilidades, como los juegos de malabarismo, que utilizan la parte visual motora del cerebro, pueden conducir a cambios en la materia gris, donde ocurre el procesamiento y la computación cerebral.
Pero no se sabía si estas prácticas podrían también tener un impacto en la materia blanca.
En el nuevo estudio, los científicos utilizaron un método llamado imágenes de resonancia magnética de difusión (RMD), que puede medir el movimiento de las moléculas de agua en el tejido cerebral, para ver si los malabarismos podrían cambiar la materia blanca del cerebro.
Los individuos que participaron en el estudio fueron entrenados durante seis semanas y sometidos a escáneres cerebrales antes y después del experimento.
Los participantes, 24 adultos jóvenes sanos, ninguno de los cuales podía hacer malabarismo, fueron divididos en dos grupos.
Uno de los grupos recibió sesiones de entrenamiento semanas en el arte del malabarismo durante seis semanas y se le pidió que practicara durante 30 minutos cada día.
El otro grupo siguió su vida normal.
Después del entrenamiento, los 12 malabaristas fueron capaces de realizar al menos dos ciclos continuos de la clásica cascada de tres pelotas.
Ambos grupos fueron sometidos a escáneres de RMD antes y después del entrenamiento.
A las seis semanas, se encontró en el cerebro de los malabaristas un aumento de 5% en la materia blanca de la sección posterior del cerebro llamada sulcus intraparietal
Cambiante
Se ha demostrado que esta área contiene nervios que reaccionan cuando alcanzamos o asimos objetos que están dentro de nuestra visión periférica.

Ya se ha demostrado que el entrenamiento mejora la materia gris del cerebro.
Los investigadores encontraron una gran variación en la capacidad de los voluntarios para hacer malabarismos, pero todos mostraron cambios en la materia blanca.
El equipo de Oxford afirma que esto quizás se debe al tiempo que pasaron entrenando o practicando, y no al nivel de habilidad lograda.
Según la doctora Johansen-Berg "las imágenes de resonancia magnética son una forma indirecta de medir la estructura del cerebro así que no podemos estar seguros de qué es lo que está cambiando exactamente cuando esta gente aprende".
"Futuras investigaciones deben mostrar si estos resultados reflejan cambios en la forma o número de fibras nerviosas, o crecimiento en la capa aislante de mielina que rodea a las fibras".
"Por supuesto, esto no significa que todos debemos empezar a hacer malabarismo para mejor nuestro cerebro".
"Elegimos esta tarea puramente como una práctica compleja que conduce a que la gente aprenda nuevas habilidades". afirma la científica.
Los investigadores afirman que este trabajo puede tener aplicaciones clínicas pero en un futuro lejano.
Por su parte, la profesora Cathy Price del Centro de Neuroimágenes Wellcome Trust afirma que "es muy emocionante ver evidencia de que el entrenamiento puede cambiar las conexiones de la materia blanca humana".
"Este estudio apoya otros trabajos que ya han demostrado que la materia gris cambia con el entrenamiento y nos alienta a llevar a cabo más investigaciones para entender los mecanismos celulares que subyacen a estos efectos", dice la científica.

sábado, 10 de octubre de 2009

A MOVER EL ESQUELETO

He retomado mis ejercicios de danza clásica en la barra porque si estoy tomada de la barra puedo hacerlos, lo mismo que en el suelo, también puedo hacerlos.
No he encontrado todavía en Internet ejercicios de barra que me satisfagan, tengo libros (aún leo libros, qué antigua) así que subo lo más parecido que encontré.

domingo, 4 de octubre de 2009

CÓMO MEDITAR



LA POSTURA

La postura ha de ser cómoda, ya que centrar la mente se hace más difícil si hay molestia o dolor.

Sobre uno o más almohadones duros (no sirven los blandos, pero una manta plegada y enrollada puede servirnos transitoriamente) colocados sobre una alfombra, una manta o cualquier superficie suave se sienta uno en la postura del cuarto de loto (pie derecho sobre pantorrilla izquierda) de forma que las rodillas se apoyen firmemente en el suelo.

La columna vertebral recta, la pelvis hacia adelante, la cabeza alta con la nariz levemente hacia abajo .Todo esto es muy importante ya que facilita la circulación del chi o energía vital a través de la espalda, optimizando así todas las funciones vitales.

La mano izquierda sobre la derecha y los pulgares tocándose, todo reposando sobre el regazo.

Los hombros han de estar relajados y "caídos"

Los ojos cerrados y la lengua contra el paladar, con el rostro distendido.

Hemos de sentirnos sólidamente sentados, como una montaña, plantados aquí y ahora, en la eternidad.

LA RESPIRACIÓN

Respiramos siempre por la nariz.

La respiración en esta técnica no es espontánea sino voluntaria, lo que nos obliga a controlar el ritmo respiratorio y esto "ata" la mente al "poste" de la respiración.

Esto nos facilita el controlar la mente ya que es mucho mas fácil advertir que esta se ha descentrado cuando percibimos el cambio en el ritmo respiratorio,(que se hará más corto y se acelerará ) porque como dicen los tibetanos la mente es el jinete y la respiración el caballo, y como vaya el uno ira el otro.

La inspiración ha de ser a "velocidad normal" aunque más profunda que la espontánea, y luego espiramos silenciosamente de un modo algo más lento en la espiración "espontánea"

CONCENTRANDO LA MENTE

Meditación 4-8-8

Inspiramos profundamente mientras contamos hasta 4, (aprox. 4 segundos), retenemos contando hasta 8, (aprox. 8 segundos) y exhalamos contando hasta 8, (aprox. 8 segundos).

Esta técnica puede mejorarse gradualmente con un 6-12-12 como evolución de la práctica 4-8-8 y finalmente podemos hacer 8-16-16

Mientras estamos sentados en la postura correcta y contamos controlando la respiración podemos visualizar un punto de luz pequeño pero muy brillante, como un sol en el punto hara, lo visualizamos y lo sentimos focalizando en él nuestra atención.

Las técnicas respiratorias pueden efectuarse como técnicas únicas o combinarse con la concentración en el Hara, quedando esta decisión en manos del practicante, que haría bien en probar las diferentes posibilidades y decidir por si mismo.

Pero tras enunciar lo que se debe hacer (la respiración y la postura), y lo que se puede hacer (concentrarse en el punto hara), debemos decir lo que no se puede hacer:

Tan importante como todo esto es el no emitir juicios, con lo cual quedan descartados el bien y el mal, el deseo o el rechazo, el ¿será así? o ¿no será así?, el "que lindo es esto" y el "esto no es para mi", etc., siempre ignorando las preferencias y sin espíritu de beneficio (esto es muy importante y la única actitud verdaderamente correcta) abandonando toda expectativa de beneficio y en completa aceptación.

Este espacio interior de contemplación serena, en perfecta aceptación, es Eso.

Ante los pensamientos solo volvemos a la técnica, sin juzgarlos ni rechazarlos. Estrictamente hablando, podemos sentirnos satisfechos y nuestra meditación será efectiva conque sólo consigamos volver a la técnica cada vez que nos sorprendamos pensando. Este esfuerzo no es tan grande y sus resultados vendrán indefectiblemente si lo practicamos, aunque alguna vez creamos que nuestra meditación ha sido mala porque nuestra mente se ha movido mucho.

Cuando recién nos sentamos puede que los pensamientos sean muy poderosos, pero a medida que permanezcamos sentados practicando la técnica, nuestra mente se ira calmando, y cuando consigamos un relativo silencio de los pensamientos y las distracciones en beneficio de una mejor concentración, experimentaremos un bienestar y una calma diferentes a todo lo conocido hasta entonces, aunque el bienestar durante la meditación no es el fin último de la misma y sus beneficios más importantes, inclasificables aunque evidentes, llegaran por si mismos a su debido tiempo.

Sin embargo, con la mente calma o con la mente agitada la meditación es siempre beneficiosa, y por lo tanto si nos distraemos frecuentemente hemos de evitar juzgar lo que esta pasando mientras nos ocupamos de volver incansablemente a la técnica y nunca de "pelearnos" con los pensamientos, ya que el solo no pensar no es el verdadero el fin de la meditación.

CUÁNTO Y CUÁNDO

Antes de explicar este punto diremos que quien quiera multiplicar por 100 el beneficio de la meditación (que ya es casi infinito) y sobre todo la rapidez con que estos beneficios se hagan evidentes, haría bien en adoptar la práctica que denominamos "sesión matinal" aunque la meditación por si misma y sin otras prácticas, es suficiente para transformar la vida de cualquiera de modo inimaginable.

Se puede empezar con veinte minutos diarios, aunque media hora es el tiempo diario razonable para una práctica adecuada, y cuarenta minutos diarios serían aun más adecuados (si se hace una segunda meditación al atardecer o antes de acostarse, aunque sea mas corta, la experiencia se multiplica).

Cuanto más tiempo diario se medite mejor será.

Respecto del cuándo diremos que si bien esto depende de la persona y sus disponibilidades, la primera hora de la mañana es un momento excelente.

No obstante otras horas como al atardecer o antes de acostarse también pueden ser buenas dependiendo de la persona, sus horarios, sus preferencias, etc., pero alejando la meditación de las comidas de modo que la digestión nunca coincida con la meditación.